今年も札幌市内の中学生が、授業 (インタビュー活動) の一貫として来所されました。カウンセリング事業に興味・関心を頂き、また直接お目にかかってお話ができる機会を持てますことを、大変うれしく思っています。
時間が正味一時間程度なので、事前に質問内容に、お返事を書かせて頂きました。
お返事の内容は、あくまでも作成日の思いや考えであります。

(代表 若狭恵美子)

質問１２ 自分を好きになるには？ (自信を持つには？)

『自信が持てない自分が嫌い』と受け取りましたが、よろしいでしょうか。誰かに相談すると「他の人より良いところを見付けるとか、得意なものをみつけたら」「誰でも言わないだけで自信なんてないのよ」「そんなことないよ・・・」とか、人はいろいろ言ってくれますね。少し自分に目を向けてみてください。誰かと比較してとか、誰かに言われたとか、自分で理想像（在りたい自分）を持っていて、現実の自分はそうではないので、自信がもてない、納得できない、になってはいませんか。こだわっていると、そのことに意識が行きやすくなります。好きな処も沢山あるのに、自信の無いところばかりが目に付いてしまいます。頭で考えることも大切ですが、考えすぎると、どんどん現実が見えなくなってしまいます。

自分の中には、もっと色々な自分がいますよ。