孤独感
　私は今一人暮らしなので、家へ帰れば独りぼっちです。猫がいますが、話し相手には程遠い関係性…（笑）
ちょっと寂しいな…と思う事はあっても、孤独だと感じることはあまりありませんし、気楽さの方が勝っている日常です。
　昨年末から週に４日ほどカウンセリングとは違う場所で仕事をしています。入職当時、全く知らない世界へ飛び込んだこともあって、戸惑うことも多く、思ったように仕事も覚えられず、注意されることもしばしば…自分の出来なさに落ち込む状況に、輪をかけて不安をあおってきたのは、孤独感でした。
　仕事をしている人は沢山いて、休憩中も仲の良い人たちでワイワイと食事をされている中、誰とも話さず過ごしていると、自分の世界だけが膨らんで、「誰も分かってくれない。自分だけが大変な思いをしている。」という負のスパイラル沼に、はまっていきがちです。どんどん気持ちが落ちていってる…この状況はマズイと、冷静に？観られたのは、カウンセリング学習会で、日々ご一緒していただいている皆様のお蔭とも言えますが、人の感情の動きというのは、どうしようもなくそうなってしまうものなのだと、そして、そのどうしようもなくそうなってしまう処に寄り添ってくれる人が、一人でもいてくれると、救われるということを
改めて体験したところでもあります。
　少し時間が経って、顔見知りの人ができてくると、失敗談や困ったことを話せるようになってきました。
それによって、お互いが、自分だけ大変な思いをしている訳ではなかったんだと気付いたり、笑ってガス抜きしながら、なんとか頑張る気持ちになったり…仕事状況に大きく変化はないけれど、不満や不安を共有できる仲間ができたことで、孤独感は減り、負のスパイラル沼からは少し抜け出せた気がしています。　（N）