表現療法に参加して これまで、勉強会の中で二か月に一度表現療法を学ばせて頂いていました。心のイメージ描画法、ＳＨＴP法、樹木画・・等、描画法を私も体験し、その都度、私自身の無意識の部分、なんとなく意識しているものの一人では客観的に観る事が出来なかった部分を、シェアして頂く事によって知ることが出来た驚きがあり ました。そして表現された、描かれたものに、「上手、怖い、綺麗・・」等の評価、判断は、全く伝える処ではなく、こちらの勝手な思い込みや、決め付けで見ない事が大切ですと勉強しました。そこを踏まえ、その時その時の私なりにシェアさせて頂いたり、先生や周りの方にシェアして頂いた経験から、「決めつけて勝…

表現療法は偶数月の４週目に体験していますが、その度に、なぜか、とても疲れてしまいます。それでも、最初の頃より、絵を描くことに対する苦手意識が薄くはなってきています。 今回の表現療法は、初めて体験するものばかりでした。 午前中のセッションでは、最初の音楽を聞きながら、とても優雅な気持ちになっていました。 その後で、「自分の好きな貝を選んで、30分間、その貝と会話をしてください。」と言われて、「？？？なんですと?先生、どういうことですか・・・?」と思ってしまいました。貝を手に持って、つるつるした手触りや、渦巻きの模様、様子を眺めながら、ちょっと待った！これって、観察してるじゃん！頭でやってるじゃん…

平成２３年７月１８日(月曜・祝日)、札幌カウンセリング学習センターにて、表現療法が行われました。 世話人は若狭恵美子代表、９名の方が参加されました。 下記の文章は参加された方から頂いた感想です。 今日は、新参者の私をあたたかく迎えて入れて下さり、本当にありがとうございました。 苦手な表現療法でしたが、実際に体験することで、表現することの大切さや、表現によって言語コミュニケーションが促されることがわかりました。アットホームな空気感だったので、表現することへの抵抗もうすらいだような気がします。 また機会があれば、このような研修会に参加させて頂きたいです。よろしくお願いします。 (T)  …

五月五日(水・祝)に札幌市社会福祉協議会にて、表現療法体験会を行いました。 参加者の１０名がありました。 以下、参加された方の感想です。 色々な雑誌から、色々な物を切りって、自分の今、興味があるものを改めて確認した気がしました。 貼るのもバランスとか間隔とかを考えるのが、むずかしかったです。 思っていたよりも、むずかしかったけど、刺激をうけました。 初めて体験して、色々なことを考えて、作っていきましたが、思っていたよりもむずかしかったです。 雑誌から切り抜き、自分の思いを表現するのは、思っていた以上に難しさを感じました。 でも改めて今の自分や今後ゆっくり見ていきたい物が見えた気がしました。 自…