思考と身体のバランス   私は、仕事が終わり帰宅した後も仕事の事を考えてしまい「頭が休まらない・・・」と、脳が悲鳴を発している様な感覚になる事があります。   そこで「頭と身体のバランスを取る良い方法は無いか？」と私が考えた方法は、羊毛フェルトの作業でした。   羊毛フェルトとは、針でフェルトをチクチクと指し続け綿で形を作っていく手作業です。針でチクチクとフェルトを指していると、指す事に夢中（無心）になり仕事の事を頭で考える隙間が無くなります。私はこうして、頭を休めて自分を整えています。（私にとっては効果抜群）   私は猫が好きなので、フェルトでは主に猫…

それぞれの受けとり方   　カウンセリングの学びの基本の１つとして、“同じ事柄を見ても・同じ話を聞いても受けとめ方は一人一人違う”ということを学びます。一見わかっていることのようにも感じますが、日々の中では意識することなく過ごしていることがほとんどだと思います。　つい最近の学習会の中でこのことを学び直す話題がでました。   ・・・あるメンバーさんの職場での出来事・・・ お客さんから訪問予定についての連絡メール。 ＜明日か明後日の午後からのどちらかに訪問希望です＞　という内容のメールが届きました。 自分含め担当部署の３人でこのメールを見たそうです。 全く同じメールを見たのに、…

大谷翔平さんの言葉に想う   我が家ではテレビのチャンネル権が夫にあるので、スポーツ番組を多く観ます。 今日も夕食をとりながら『2023　大谷翔平　ハイライト』を観ていました。今年のホームランの映像の数々と、投手としての活躍の場面が次々と映し出されました。合間に、インタビューの映像が時々流れて来て、感動的な言葉に思わず食事の最中ながら、メモを取りました。 「構えができていないと、振り遅れてしまう。構えができていて、そこにボールが来ると素直にバットが出る。」またピッチャーとして、多くの三振を取った時には「一人一人と何も考えずに向き合ったので、それが良かったのかなぁと思う。」 &nbsp…

一期一会 　大好きなアーティストのコンサートへ行ってきました。 50周年アニバーサリーということで、2夜連続で行われたコンサート。 1日目はいつも一緒に行く友人と。2日目は一人で。 偶然お隣になった初老のご夫婦。ご主人が、コンサート開始前に座席に座った奥様を一生懸命写真に収めておられました。 「せっかくだから、ご一緒にお撮りしましょうか？」自然に声を掛けた私の言葉に一瞬ひるまれ、そして申し訳なさそうに「お願いできますか？」とスマホを渡し下さいました。 この出来事をきっかけに少し会話が始まり、遠くからJRで来られたこと、チケットの手配はお嬢様がして下さったことなどを嬉しそうに語られました。 　夫…

「目立たなくても・・・」   カウンセリング学習センター（以下センターという）では、依頼があった医療機関へカウンセラーを派遣する事業も行っております。   私は医療機関や福祉サービスを使用する方々と接する仕事をしているため、センターがカウンセラーを派遣している医療機関の患者様と接する機会があります。その中で、Aさんから偶然「最近、カウンセラーさんが病院で自分に話しかけてくれる・・・自分の病気の事を気にしてくれている様子が伝わってくる・・・その人は、人の目に付かない様なところに居る事が多い・・・自分の病気の事を聞いてくれるので、存在として有難いんです」という内容が語られました…