初めてのエンカウンターグループ研修会の参加でした。４日間という長時間の参加、何をするのだろう？どんな感じなのだろう？何人位集まるのだろう？と、期待と不安の中での参加でした。 １日目、一番乗り、座布団を敷き席決め、落ち着きなく、お茶を飲んだり立ったり座ったり、そうこうしている間に人が集まりだし、いよいよ１０時スタートです。 若狭先生の「それでは始めます。」の声・・・しかし始まってないではないか、いつ始まるの？私の最初の心の叫びでした。もしかしたらこれで始まっているか、自己紹介等は無いのか、先生は何も話してくれないのか、皆怖い顔をして下を向いている、奇妙な感じ、気持ち悪い、こんな渦に巻き込まれない…

エンカウンターグループ研修会を終えて   以前、私は・・自分が思い込んでいた自分を、他人に感づかれないだろかと、 言葉を出す前にはいつも相手が私の言葉をどう受けるのか・・？内側にある素直に感じた気持ち、何も言いたくないという気持ちや・・一瞬にそれら沢山の考えを抱え込んでしまい、感じたままというよりも頭で考えてから口に出していたので、自分でも何が言いたいのか解らなくなって、出てきた言葉に本当の自分の気持ちを自分でも感じれずあまり自信が持てない｡ 思ったままに話したとしても、相手も自分も困らせる厄介な自分が表れそうで、感じたまま話した言葉を拾い上げて貰えることに怖さを感じていました｡ 自…

９月１９日(土)～９月２２(火)の４日間の間 札幌カウンセリング学習センター主催で、 世話人、当センター代表若狭恵美子先生によるエンカウンターグループが行われました｡ １９の方が参加されました｡ エンカウンターは “出会い”と言われています｡ 自分に出会う 他者に出会う グループに出会う     “出会い” 誰がどこから来て 何に出会うのでしょう 無心に生命の声に耳を傾け 貴方に、私は私を得 私に、貴方は貴方を得

自身にとって２回目のエンカウンターグループ参加になりましたが、今回自分の中では、様々な心の動きがありました。その時のことを思い返したり、今思っていることや感じたこと、考えたことを書こうと思います。 前回のエンカウンターでの目標は『とにかく一生懸命に聞く』でした。自分の性格上、やはり今回も目標を立ててしまうもので、今回は、『ただ聞くのではなく、相手の内側に添った聞き方を意識する』でした。ただ話の内容を理解するだけでは、その人を聞けたことにはならないので、そこをしっかりやっていけたらいいな、と思っていました。 そんな目標を立てていましたが、実際に研修会が始まると、いろいろ心は動くもので、最初は他の…