平成２１年９月１９日、私にとって２回めのエンカウンターグループ研修会に参加させて頂ました。今回の参加に当っては、何か解決したい問題や自分にとってのテーマなどは特に無かった為か、当日研修会が始まるまではとてもリラックスした気持ちでした。会場に入りまわりを見渡すと、初対面の人が多くまた私より若い人が多いなぁという印象を受けました。この時から私の中に緊張が生まれました。 後から気付いた事ですが、私にとって自分より年が若い人や初対面の人は緊張の対象になるようです。その事以外は特に問題も無かったので「今回は何も言わなくていいや」という参加の仕方で行こうと決めましたが、初日の午前中はその場に居る事がとても…

２１年の５月からカウンセリング学習センターで学習会に参加し始めて約４か月。初めてエンカウンターグループに参加しました。エンカウンターグループの予備知識などは無く、ほぼまっさらな状態での参加でした。日程が４日と長期間であるし、学習会の勉強の中でも特別なものなのかなという気がしていました。エンカウンターに臨む前の私の心境は、「自分は初めての参加だから上手くやっていくことができるだろうか？」というようなものでした。何をやるのかもわからないのに上手くやるも無いものだと、今では思いますが、参加前はそう思っていました。そして、いつも学習会で会う人たちの他に、たくさん初対面の人たちがいることを想像して、少し…

参加する直前、僕はとても不安でした。途中（二日目）からの参加だったので、前日にどんなやりとりがあったのかわかりませんし、何より気がかりだったのは、みなさんが既に一日共にすごしてつくられた関係の中に、自分が入っていけるだろうかということでした。 いざはじまって、みなさんと〝共にいる〟なかで、僕はふと「緊張しないでいる自分」に気付きました。話すことが出来ずに沈黙している自分が平気でした。「話さなきゃいけない、話さなきゃ、話さなきゃ・・・」「でも、話せない、話せない・・・」「こんな自分、どう思われているんだろう・・・」「ダメだ、ダメだ・・・」―僕はこんなふうになることが多かったのですが、今回はまった…

新しいことをやり始めたら、そこで開催されるいろいろな企画には参加しないと気が済まない・・・。とにかく、何がなんだかわからないままに、参加の申し込みをしたけれど、学習期間が短い私が本当に参加しても大丈夫なんだろうか・・・と不安に思いながら参加した一日目。予感的中！大打撃・・・を受けました。 始まってすぐの沈黙に耐えられず、この会って何？？？不安、恐れ、苦痛が私をいたたまれない状況へ追い込んでいきました。最初に言葉を発してくれた方が、「自己紹介をさせていただきたくなりました。」と言われた時、「自己紹介をしませんか？」ではなく、「させていただきたくなりました。」と言われた事に自分にはない発想で、素敵…